Van veel jongeren hoor ik dat ze zich regelmatig eenzaam voelen. Uiteraard geldt dit ook voor de volwassenen, maar ik vind het vooral schrijnend en schrikbarend dat jongeren dit gevoel al zo intens kunnen beleven.
Wanneer je je eenzaam voelt, kun je echt het idee hebben dat je alleen op de wereld bent. Alles waar je op let, wat je meemaakt, zal dit gevoel ook nog eens bevestigen. En je hoeft nog niet eens alleen te zijn, om je eenzaam te voelen. Ook in een relatie of in een fijn gezin waar je opgroeit, kun je toch het enorme gevoel hebben je eenzaam te voelen. Vanuit het eenzame gevoel komen jongeren helaas vaak in een neerwaartse spiraal terecht, wat bijvoorbeeld tot depressiviteit kan leiden.
Je denken gaat in dat geval met je aan de haal. Je gedachten beïnvloeden jouw stemming. Je laat je leiden door jouw gedachten. Maar… jij bent niet jouw gedachten. Jij bent niet wat je denkt! Dus ga je gedachten eens nader onderzoeken. Kloppen ze eigenlijk wel? Zijn ze waar? Kun je zeker weten dat ze waar zijn? De mooiste quote hierover komt van Eckhart Tolle (schrijver van onder andere De Kracht van het NU): “Geloof niet alles wat je zelf denkt”.
Gedachten zijn dus één manier om anders naar dit gevoel te gaan kijken. Daar kan ik nog veel dieper op in gaan, maar voor nu laat ik het hier even bij. Er is namelijk nog iets veel belangrijker volgens mij, waardoor jongeren zich minder eenzaam en soms zelfs depressief gaan voelen. Dat heeft te maken met hun basiskracht, hun levenskracht en hun levenslicht.
De verbinding daarmee zijn ze kwijtgeraakt. Als klein kind kun je die heel sterk voelen, het is een weten waar je niet eens bij stil staat. Afhankelijk van de thuissituatie en andere externe factoren kan deze verbinding versterken of juist verzwakken. Wanneer jongeren deze verbinding verliezen, ontstaat het gevoel van eenzaam zijn, een soort heimwee soms ook. Zo sterk kan het voelen. Ze voelen dat het niet klopt, dat ze iets missen, maar hebben geen idee wat het is en hoe ze het kunnen herstellen.
Wanneer jongeren deze verbinding weer gaan voelen, zullen ze gaan ervaren dat ze nooit alleen zijn. Ze leven dan vanuit hun zielsverbinding en daar is alles één en Liefde. Je kunt dan wel nare en verdrietige dingen meemaken, maar je weet en voelt ook dat het oké is en dat je gesteund wordt en dat je er niet alleen voor staat.
Deze zielsverbinding mogen jongeren (en uiteraard ook de volwassenen!) weer gaan voelen. Een reis naar binnen, een nieuwe ontmoeting met zichzelf. Weer contact maken met hun zielskracht, hun levenslicht en vanuit die prachtige basis voelen ze al het vertrouwen om de wereld te ontdekken. Vanuit verbinding met zichzelf gaan ze de verbinding aan met het leven.